Má zmysel si počas pandémie a práce z domu brať dovolenku? Prečo môže byť flexibilná pracovná doba na home office, paradoxne, kontraproduktívna? Pustite si druhú časť podcastu Profesia v praxi - tentokrát sme sa rozprávali s psychológom Martinom Milerom.
Obľúbený benefit práce z domu sa pre mnohých ľudí každým ďalším dňom mení viac a viac na postrach a „nočnú moru“. Väčšine z nás chýba pevný režim, venujeme pozornosť iným činnostiam, máme ťažkosti s produktivitou a objavujú sa aj psychické problémy. Zavolali sme si preto do štúdia psychológa Martina Milera, ktorý vám poradí:
Ako zvládnuť home office a ostať duševne fit?
Čo sú najväčšie nástrahy práce z domu?
Ako sa vysporiadať s poklesom výkonnosti a nastaviť si efektívne pracovný deň?
Ako sa nastaviť na vnímanie súčasnej situácie o čosi optimistickejšie?
Ako sa v dobre psychickej kondícii udržiava psychoterapeut?
Dobrý deň,
mám vážne problémy s telesným zdravím, preto nemôžem vykonávať ťažkú fyzickú prácu, ani prácu, kde sa sa počas pracovnej doby stojí, okrem toho viem, že som mentálne postihnutý, preto nemám šancu vykonávať prácu, kde sa vyžaduje zručnosť, preto už vyše mesiaca čo som nezamestnaný mi nebolo umožnené si nájsť prácu napriek tomu, že si ju aktívne hľadám. Prosím, kto by vedel riešiť môj problém. S pozdravom Peter Šimon
Dobrý deň,
mám vážne problémy s telesným zdravím, preto nemôžem vykonávať ťažkú fyzickú prácu, ani prácu, kde sa sa počas pracovnej doby stojí, okrem toho viem, že som mentálne postihnutý, preto nemám šancu vykonávať prácu, kde sa vyžaduje zručnosť, preto už vyše mesiaca čo som nezamestnaný mi nebolo umožnené si nájsť prácu napriek tomu, že si ju aktívne hľadám. Prosím, kto by vedel riešiť môj problém. S pozdravom Peter Šimon