Blog Profesia.sk
mar
9

PODCAST: Ako zvládnuť prácu z domu a ostať duševne v poriadku?

Autor: | Kategórie: Podcasty | Značky: ,
PODCAST: Ako zvládnuť prácu z domu a ostať duševne v poriadku?
Má zmysel si počas pandémie a práce z domu brať dovolenku? Prečo môže byť flexibilná pracovná doba na home office, paradoxne, kontraproduktívna? Pustite si druhú časť podcastu Profesia v praxi - tentokrát sme sa rozprávali s psychológom Martinom Milerom.

Obľúbený benefit práce z domu sa pre mnohých ľudí každým ďalším dňom mení viac a viac na postrach a „nočnú moru“. Väčšine z nás chýba pevný režim, venujeme pozornosť iným činnostiam, máme ťažkosti s produktivitou a objavujú sa aj psychické problémy. Zavolali sme si preto do štúdia psychológa Martina Milera, ktorý vám poradí:

  • Ako zvládnuť home office a ostať duševne fit?
  • Čo sú najväčšie nástrahy práce z domu?
  • Ako sa vysporiadať s poklesom výkonnosti a nastaviť si efektívne pracovný deň?
  • Ako sa nastaviť na vnímanie súčasnej situácie o čosi optimistickejšie?
  • Ako sa v dobre psychickej kondícii udržiava psychoterapeut?
  • Prečo nie je dobrý nápad pracovať v posteli?

Podcast si môžete vypočuť aj na iných platformách. Vyberte si tú svoju.

Pridať komentár

Have your say!

správa *

meno *

e-mail *

Hľadať

Najčítanejšie za mesiac

Kategórie

Facebook