Značka: syndróm vyhorenia | Blog Profesia.sk

24 / nov 2025

Čo ak máte toho v práci veľa a nikto si to nevšíma?

Autor: | Kategórie: Pracovný život | Značky:
Čo ak máte toho v práci veľa a nikto si to nevšíma?
„Neviem, či sa mám ozvať, lebo sa bojím, že budem vyzerať ako neschopný/á.“ Znie vám táto veta povedome? Viacerí z nás v pracovnom tempe ticho zápasia s tým, že nevládzu. Majú strach alebo nevedia, ako tento pocit zdieľať so šéfom bez toho, aby to pôsobilo ako výhovorka alebo slabosť. Pripravte sa na otvorený rozhovor bez tlaku a búšenia srdca. Ako na to? Čítať viac...
5 / jan 2024

Prežívam vyhorenie. Ako mám nájsť svetlo na konci tunela?

Autor: | Kategórie: Motivácia a rozvoj, Pracovný život | Značky: , ,
Prežívam vyhorenie. Ako mám nájsť svetlo na konci tunela?
Vyhorenie je stav, po ktorom nikto netúži, no napriek tomu do neho mnohí nebadane padnú. Predstavuje vážnu výzvu pre našu fyzickú a psychickú pohodu. Definovať vyhorenie možno ako chronický stav výrazného stresu spojeného s pracovným prostredím, ktorý nás vyčerpáva do takej miery, že stratíme záujem, motiváciu a energiu. Ako vstať z popola vyhorenia? Ako znovu rozdúchať radosť zo života, energiu a produktivitu? Čítať viac...
9 / dec 2023

Ako zistite, či máte závislosť na práci?

Autor: | Kategórie: Pracovný život | Značky: ,
Ako zistite, či máte závislosť na práci?
Ambiciózny Miloš je závislý od práce. Keď nepracuje, pociťuje úzkosť a stres. Nedokáže oddychovať. Ako dieťa bol pochválený iba vtedy, keď boli jeho študijné výsledky excelentné. Vlastnú hodnotu hľadá v tých pracovných. Ako sa Miloš stal workoholikom? Ktoré situácie prezradili jeho závislosť na práci a ako sa s ňou popasoval? Čítať viac...
15 / mar 2023

Prvá pomoc pri burnout syndróme: Čo robiť, keď smerujete k vyhoreniu?

Autor: | Kategórie: Motivácia a rozvoj, Pracovný život | Značky:
Prvá pomoc pri burnout syndróme: Čo robiť, keď smerujete k vyhoreniu?
Cítite sa zahltení tak, že neviete, čo ďalej? Musíte sa do bežných činností nútiť a neprinášajú vám žiadne potešenie? Nevidíte to pomyselné “svetlo na konci tunela”? Zvažujete, či ste na ceste k vyhoreniu alebo existuje ešte iné riešenie? Prečítajte si, ako rozoznať syndróm vyhorenia, ako mu predchádzať a čo robiť, ak si už sami pomôcť nedokážete. Čítať viac...
6 / dec 2020

Syndróm vyhorenia v čase krízy: Nehanbite sa vyhľadať odbornú pomoc

Autor: | Kategórie: Motivácia a rozvoj | Značky:
Syndróm vyhorenia v čase krízy: Nehanbite sa vyhľadať odbornú pomoc
Syndróm vyhorenia sa do pracovného kolotoča jednotlivcov vkráda nepatrne, ale v súčasnej dobe čoraz častejšie. S prihliadnutím na krízovú situáciu, neisté podmienky a obrovský každodenný stres je namieste ustúpiť o krok vzad a pozrieť sa, či sa náhodou netýka aj vás. Čítať viac...

Hľadať

Najčítanejšie za mesiac

Kategórie

Facebook

Sledujte nás

Nastavenia cookies

© 2016, Všetky práva vyhradené!