Miloš nevie prestať pracovať, do klávesnice ťuká každý večer, telefón nevypína a pokyny z neho chrlí neustále. O robote hovorí veľa a s obrovským zápalom. Prácu miluje, možno viac ako svojich blízkych. Miloš je workoholik. Človek závislý na práci. Nehýbe sa, lebo pracuje. Nestíha jesť, lebo pracuje. Nevenuje sa rodine, lebo pracuje.
Milošovu závislosť na práci psychológovia zaraďujú spolu s gamblingom či chorobným nakupovaním medzi nelátkové závislostí. Závislosť na práci je stav, v ktorom závislý prejavuje nadmernú túžbu po práci. Častokrát na úkor svojho fyzického a psychického zdravia.
Miloš si spočiatku len sem-tam po večeri zapol počítač a dokončil to, čo v práci nestihol. Neskôr začali byť jeho príchody z práce neskoršie a večerná práca sa stala rutinou. Práca mala postupne prednosť pred rodinnými prechádzkami, domácimi povinnosťami a víkendami s kamarátmi. Úplne ovládla Milošov čas.
Keď jeho závislosť začala ohrozovať manželstvo a rodinu, rozhodol sa zobrať svojich najbližších na dvojtýždňovú dovolenku. Miloš prisľúbil, že sa bude venovať výlučne iba rodine. Bez práce vydržal iba tri dni. Keď nepracoval, ovládala ho úzkosť a napätie. Keď zapínal počítač, uvedomil si, že na boj s touto závislosťou potrebuje pomoc odborníka.
Neustála túžba pracovať
Chýbajúca rovnováha medzi pracovným a súkromným životom
Nadmerná pracovná doba, neustála práca nadčas, cez víkend a vo voľnom čase
Narušené rodinné vzťahy a väzby s priateľmi a blízkymi
Pocity úzkosti a stresu
Nízka produktivita a efektivita v práci
Zanedbávanie zdravia
Neschopnosť oddychovať
Jeho mama je vyštudovaná chemička, ktorá pracuje na zaujímavých výskumoch. Milošov otec je architekt angažovaný v medzinárodných projektoch. Miloš dostal do vienka precíznosť, ambicióznosť a sklony k perfekcionizmu. Je jedináčik.
V detstve a mladosti bol pochválený iba vtedy, keď pracoval tvrdo a dosahoval excelentné výsledky. Ak sa mu nepodarilo uspieť, cítil pohŕdanie. Bol obklopený ľuďmi zo spoločnosti, ktorá kládla vysoký dôraz na pracovné úspechy.
Miloš patrí k ľuďom, ktorí kvôli zakorenenej sebakritike a prílišnému perfekcionizmu hľadajú svoju hodnotu v práci. Ak sa k tomu pridá pracovné prostredie orientované na extra výkony a vysoké kariérne ciele, výsledkom je závislosť na práci. Tá je často vzájomne prepojená s vyhorením.
Milošova pracovná záťaž bol enormná. Celú svoju energiu vkladal do práce. Oddych a spánok vnímal ako stratený čas. Keď spí, nemôže pracovať. Cítil sa nenahraditeľný a myslel si, že keď na chvíľu prestane pracovať, spoločnosť nebude fungovať.
K fyzickej únave sa pridalo aj silné emocionálne vyčerpanie. Miloš už obsadil všetky znaky „burnoutu“, t.j. vyhorenia. Bolo na čase porozprávať sa s odborníkom o závislosti na práci.
Workoholici si svoju závislosť nechcú priznať. Miloš nie je výnimkou. Našťastie pochopil, že sám už tento problém nezvládne. Bolo nevyhnuté obrátiť sa na psychoterapeuta. Po diagnostike, nastavení komplexného liečebného plánu, viacerých osobných a skupinových terapiách začína nad svojou závislosťou preberať kontrolu. Bez zmeny pracovných návykov a silnej podpory rodiny a priateľov by Miloš svoj boj zo závislosťou na práci nezvládol.
© 2016, Všetky práva vyhradené!
Have your say!