Blog Profesia.sk
17 / júl 2025

Ako sa na rodičovskej dovolenke udržiavať profesijne vo forme?

Autor: | Kategórie: Motivácia a rozvoj, Pracovný život | Značky:
Ako sa na rodičovskej dovolenke udržiavať profesijne vo forme?
Rodičovská dovolenka je obdobie plné výziev, no zároveň môže byť aj obdobím profesijného rastu. Ako si udržať krok s rýchlo sa meniacim trhom práce, nezostať pozadu a pripraviť sa na hladký návrat do zamestnania? Nezaspite na vavrínoch a udržujte sa vo forme. Nielen fyzicky, ale i profesijne.

Rodičovská dovolenka nemusí ísť ruka v ruke s profesijnou stagnáciou. Aj keď sa váš celý deň točí okolo plienok, kočíkov, prípravy jedla, prechádzok, domácich prác a detských hier, nezaspite na vavrínoch a udržiavajte sa v kondícii aj profesijne. Tento čas využite na zlepšenie svojich schopností, na vylepšenie odbornosti alebo pootvorenie nových kariérnych príležitosti. Ako na to?

Vzdelanie dostupné na pár klikov

Zatvorte knihu výhovoriek, otvorte knihu riešení. Kto sa chce učiť, spôsob a čas si nájde. Dnes je vzdelávanie dostupné na pár klikov.

Ste podnikateľka alebo podnikateľ a túžite sa zlepšiť v argumentácii? Nech sa páči, vyskúšajte Akadémiu kritického myslenia.

Pracovali ste pred nástupom na rodičovskú dovolenku ako marketér? Zlepšite sa v oblasti UX dizajnu alebo vo využívaní umelej inteligencie na kurzoch od Seduo. Prípadne sa zamerajte na kľúčové soft skills, ktoré sú žiadané na pracovanom trhu a využijete ich aj v súkromí.

Ak ste stará škola a radšej sa hrabete v knihách, zadovážte si permanentku do knižnice. Za minimálne vstupné náklady budete mať prístup k veľkému množstvu publikácií.

Networking nielen na detskom ihrisku 

Aj na detskom ihrisku sa dajú prebrať pracovné témy, vybudovať nové (nielen) pracovné vzťahy a zlepšiť komunikačné zručnosti. Oveľa väčšiu váhu pre vás však bude mať, ak sa zúčastníte na odbornej konferencii, webinári či školení.

Poproste o pomoc so strážením detí svojho partnera alebo partnerku, zabezpečte si babysitting a venujte sa sebe. Online či fyzická účasť na vzdelávacích podujatiach vám pomôže udržať sa v obraze a uľahčí vám návrat do pracovného kolotoča.

Využite sociálnu sieť LinkedIN, expertné uzatvorené skupiny na Facebooku alebo sa pridajte do networkingových podujatí v blízkosti vášho domova. Tam nájdete profesijné prepojenia, ktoré potrebujete.

Čas na nové projekty a „freelencovanie“

Rodičovská dovolenka ponúka aj priestor na zhodnotenie prechádzajúcej kariéry. Bola som v práci spokojná? Mala pre mňa hodnotu? A čo priestor na kariérny rast? Aké boli vzťahy s kolegami a nadriadenými?

Podľa prieskumu z roku 2022 sa až 57 % žien nevráti po rodičovskej dovolenke do rovnakej práce na rovnakú pozíciu. Dôvody sú rôzne. Zväčša ženy uvádzajú nespokojnosť na predchádzajúcom mieste. Dostatočný čas na premýšľanie počas rodičovskej dovolenky ich nakopne do nového projektu. Otvoria si novú kaviareň, začnú vyrábať kabelky a tašky alebo maľujú obrazy a predávajú ich cez hand-made portály.

V oblasti vzdelávania, psychológie či marketingu vzniká priestor na part-time projekty alebo „freelencovanie“ pre menších klientov. Všetko spomínané je možné časovo zladiť aj so starostlivosťou o dieťa. Naberiete odvahu?

Zostaňte v kontakte, čerpajte informácie

Patríte k skupine, ktorá je so svojou prácou spokojná a po návrate z rodičovskej dovolenky sa plánujete vrátiť do predchádzajúceho zamestnania? Využívajte firemné vzdelávanie aj počas svojej rodičovskej dovolenky.

Odoberajte interné newslettre, aktívne sa zúčastňujte zamestnaneckých školení, pýtajte sa kolegov na novinky. Príďte ich pozrieť do firmy nielen počas vianočného večierku. Zaujímate sa, čo je vo firme nové. Či už je to nový softvér, ponuka služieb či produktov alebo nové znenie legislatívy, ktoré je nevyhnutné poznať pre vašu prácu. Ostať v kontakte znamená nielen pestovanie a udržiavanie vzťahov, ale i aktívny prístup a získavanie dôležitých informácií.

Pri správnom určení si priorít vie byť aj rodičovská dovolenka vhodnou príležitosťou na profesijný rast alebo udržiavanie si odbornosti. Ak si vyčleníte čas a energiu na vzdelávanie či networking, udržíte si svoju konkurencieschopnosť a uľahčíte si návrat do práce.

Alebo ste svoju kariéru prehodnotili a rozhodli ste sa pre kariérny krok späť? Nech je vaše rozhodnutie akékoľvek, prajeme veľa úspechov.

fabrici-fake-user
Zuzana Fabrici
Copywriterka
Profesia spol. s r.o.
Marketingu sa venuje niekoľko rokov, najviac ju však ťahá k písaniu. Energiu si dobíja pri športe, zaspáva pri (ne)dobrej knihe. Miluje žltú farbu, vôňu lesa a pyžamové rána.
Všetky články autora

Pridať komentár

Have your say!

správa *

meno *

e-mail *

Hľadať

Najčítanejšie za mesiac

Kategórie

Facebook