jún11
Autor: Zuzana Fabrici | Kategórie: Pracovný život | Značky: práca bez stresu, stres
Pracovný stres nevnímajte ako svojho úhlavného nepriateľa. Naučte sa uvedomovať si ho a vyrovnávať sa s ním. Spôsobov, ako to zvládnuť, je viacero. Či už striktným oddeľovaním pracovného a osobného času, alebo rozličnými relaxačnými technikami. Nakombinujte si to podľa seba, zvládajte vypäté situácie a chráňte si tak duševné zdravie.
Čítať viac...
