Už neviem, čo ma baví. Ako objaviť svoje silné stránky po rokoch v jednej práci?

Kedy sa to udialo? 

Dostať sa do rutinnej fázy nie je ťažké. Oveľa ťažšie je priznať si nespokojnosť a z rutiny začať vystupovať. Čo spôsobilo vaše „zabetónovanie“ sa v rutine?

• Pocit nudy v práci. Pracovné úlohy sú monotónne, nič nové sa neučíte a dávno nadobudnuté schopnosti nerozvíjate. Nuda v práci je veľmi škodlivá a problém nízkej motivácie môže viesť dokonca k zhoršeniu duševného zdravia. 
• Nízka miera zmyslu a rastu. Zamestnanci potrebujú cítiť, že ich práca má význam, že sa učia a vyvíjajú. Vy nie ste výnimkou. Chcete vidieť hodnoty, ktoré vytvárate. Chcete vidieť pozitívne výsledky, ktoré vaša práca prináša. Kde nie je zmysel a rast, prichádza rutina.
• Organizačné prekážky. Trpíte a padáte do rutiny, keď vaša pracovná náplň obsahuje kopec úloh, v ktorých nie ste až tak dobrí. A naopak, k aktivitám, ktoré vám sedia, sa dostávate zriedka.

Odhaliť pád do rutiny vám pomôže denník, analýza momentov hrdosti či spätná väzba od kolegov. Aspoň raz do týždňa si do denníka zapíšte, čo vás v práci baví a do akých činností sa musíte nútiť. Poznačte si 2-3 pracovné momenty, kedy ste boli na seba hrdí. Nemusí to byť super úspech. Stačí iba malá drobnosť, ktorú ste zvládli vynikajúco. Tiež úprimná spätná väzba od kolegov je dobrým nástrojom na sebareflexiu a ozrejmenie si vašich silných a slabých stránok. 

Nastavte si zrkadlo 

Ak ste vo svojej práci stratení a už naozaj netušíte, či vás práca baví, vyskúšajte osobnostné testy. Odhalia nielen silné a slabé stránky, talenty či schopnosti. Sú nástrojom, ktorý vám pomôže nasmerovať sa v kariére na cestu maximálneho využívania potenciálu. Osobnostné testy vás navedú k práci bez rutiny, nudy či pocitu neužitočnosti. Vyskúšate ich? 

CliftonStrengths

CliftonStrengths je osobnostný test zameraný na identifikáciu silných stránok jednotlivca. Obsahuje 34 talentových tém, ktoré sú rozdelené do štyroch hlavných oblastí. Test kladie dôraz na rozvoj vašich silných stránok. Ak sú vaše top talenty analytika či stratégia, budú to zrejme oblasti, ktoré vás pracovne najviac napĺňajú a pociťujete pri nich flow. Kolektívne Gallup testovanie môžete navrhnúť aj svojmu nadriadenému či HR manažérovi. Tieto osobnostné testy realizované v celom tíme pomôžu dosahovať lepšie pracovné výsledky vďaka pochopeniu a využitiu talentov. 

VIA-Inventory of Character Strengths

VIA Inventory je test, ktorý meria cnosti a charakterové stránky človeka. Vychádza z teórie, že každý z nás má 24 univerzálnych silných stránok. Tie sú rozdelené do šiestich cností ako napríklad múdrosť, odvaha či ľudskosť. Na rozdiel od iných testov sa viac sústreďuje na hodnoty a morálne aspekty osobnosti. Výsledky môžu podporiť vašu odolnosť a spokojnosť v živote. VIA Inventory je skvelý nástroj pre sebapoznanie aj zlepšenie vzťahov s kolegami či blízkymi.

Myers-Briggs Type Indicator

Osobnostný test Myers-Briggs Type Indicator alebo skrátene MBTI rozdeľuje ľudí do 16 typov podľa štyroch dimenzií. Tieto dimenzie sa týkajú napríklad zamerania energie, spracovania informácií či rozhodovania. MBTI je veľmi populárny v kariérnom poradenstve a tímovej spolupráci. Kritici poukazujú na jeho obmedzenú vedeckú validitu. Napriek tomu sa často používa pre lepšie pochopenie komunikačných štýlov. MBTI môže podporiť rozvoj empatie a porozumenia medzi ľuďmi.

Ďalšie kroky von z rutiny

Po absolvovaní osobnostného testu si potvrdíte, v čom ste najsilnejší a kde strácate energiu. Skúste si vedome všímať, v ktorých situáciách v práci sa cítite živí, zapojení a motivovaní. Porovnajte si to s výsledkami testov a hľadajte spojitosti. Prípadne využite služby koučov a mentorov, ktorí sa venujú analýze týchto testov. Ak v aktuálnej práci nedokáže využívať vaše silné stránky, nebojte sa o tom hovoriť so svojím šéfom. Často sa dá pracovná náplň upraviť tak, aby ste viac robili to, v čom ste dobrý. Alebo je čas na hľadanie novej práce?